2018-10-13から1日間の記事一覧
ベンチプレス 105kg 3 2 100kg 3 2 ナロー90 2 2 ワイド90 5 5 ナロー 80 2 2 ワイド80 6 4 フロントプレス 50kg 5 5 4 4 バックプレス 45kg
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