2018-09-06から1日間の記事一覧
ベンチプレス 90kg ナロー 6 5 ワイド 9 7 80kg ナロー 4,2セット ワイド 9 5 ショルダープレス フロント52.5kg 5,4セット バック 42.5kg 7 7 6 6 ディップス 5セット
ベンチプレス 90kg ナロー 6 5 ワイド 9 7 80kg ナロー 4,2セット ワイド 9 5 ショルダープレス フロント52.5kg 5,4セット バック 42.5kg 7 7 6 6 ディップス 5セット
